牙周病全攻略：牙齦炎 vs 牙周炎、五大成因與牙縫變大警訊解析

🦷 牙周病速覽

定義

• 牙周病：牙齒的「地基」出問題
• 涉及組織：牙齦（保護）、牙周韌帶（固定）、牙槽骨（支撐）
• 長期受細菌/牙菌斑刺激 → 發炎、萎縮 → 支撐結構受損

牙齦炎 vs 牙周炎

• 牙齦炎：僅影響牙齦表層 → 出血、紅腫
• 牙周炎：炎症深入 → 牙周膜、牙槽骨受損 → 牙齒鬆動、牙縫變大

常見成因

1. 牙菌膜：透明薄膜藏細菌 → 毒素刺激牙齦 → 發炎出血
2. 牙石堆積：牙菌膜＋唾液礦物質 → 硬化成牙石 → 刺激牙齦
3. 刷牙方式不當：過度用力、忽略牙齦線 → 牙齦受傷、萎縮
4. 生活習慣/遺傳：抽菸、油膩飲食、睡眠不足、壓力大、體質差
5. 全身性疾病：糖尿病（血糖控制差）、心血管病、早產風險

症狀與進程

早期（牙齦炎）

• 牙齦出血、紅腫、敏感
• 刷牙/牙線時流血、口臭
• 及時治療可完全恢復

中期（牙周炎）

• 牙周袋形成
• 牙肉萎縮、牙根外露
• 牙縫變大、食物殘渣卡住

末期（重度牙周炎）

• 牙齒鬆動、移位或脫落
• 咀嚼功能受損
• 牙槽骨嚴重流失 → 可能需拔牙

總結：牙周病是一種慢性、累積性的疾病，早期常「無痛」但危害深遠。透過 正確刷牙、定期洗牙、改善生活習慣、控制全身疾病，能有效預防與延緩牙周病惡化。