PTSD，你該知道的三件事

創傷事件與創傷後壓力症（PTSD）整理

創傷後壓力症（Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD）是一種在經歷或目擊重大創傷事件後可能出現的心理反應。並非所有人都會因創傷而患病，但某些因素會增加風險。

可能引發創傷的事件

• 嚴重意外（如車禍）
• 生命受到威脅的情況
• 暴力對待、強暴或性侵犯
• 年幼時遭受虐待
• 創傷性分娩（母親或伴侶目擊）
• 極端暴力或戰爭
• 參與軍事戰鬥
• 親眼目睹他人受傷或死亡
• 自然災害（洪水、地震）
• 在困境中失去摯親

PTSD 的發病可能延遲數月甚至數年，並非立即出現。

增加 PTSD 風險的因素

• 重複受創或持續暴力
• 身體受傷或慢性疼痛
• 缺乏社會支持（朋友、家人、專業人士）
• 同時面對其他壓力（如喪親）
• 曾有焦慮或抑鬱病史

特殊高危人群

• 高危職業：警員、軍人
• 難民或尋求庇護者
• 年幼時曾遭受虐待

PTSD 的類型

• 單次性創傷後壓力症：由單一事件引發，治療相對集中。
• 複雜型創傷後壓力症（Complex PTSD）：
• 由長期或反覆創傷造成（如童年虐待、戰爭環境）。
• 症狀更嚴重，治療需更長時間與密集療程。

總結

創傷事件的影響因人而異，並非所有人都會發展成 PTSD。但若有 持續的恐懼、焦慮、失眠、回避或重複回想創傷，應及早尋求專業協助。