抑鬱你我齊面對

抑鬱症是一種常見的精神健康問題。主要徵狀是持續情緒低落和對平時喜歡的活動失去興趣，並且喪失從事日常活動的能力，而這些情況持續至少兩周。抑鬱症會造成精神痛苦，甚至可能會破壞與家人和朋友的關係，以及影響謀生能力。抑鬱症的最嚴重後果是可以導致自殺。

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您知道嗎？

抑鬱症是一種腦部疾病。患者多數在生活上面對極大精神壓力，使他們體內產生過量的壓力荷爾蒙，從而破壞了他們腦部掌管情緒、行為動機、記憶、睡眠及食慾的部位。在2000年，世界衛生組織預計抑鬱症將會有二十年後成為全球第二大重症，僅次於心臟病。

發病率

根據《香港精神健康調查2010-2013》，在年齡介乎16至75歲的香港華裔人口中約有3%在當時受抑鬱症困擾

男女比例

女性被診斷患上抑鬱症的機會高於男性，在上述調查中女性與男性的抑鬱發作比例約為1.6:1

發病年齡

抑鬱症首次發病較多在青春期中期到40多歲之間。以發作頻率計，受抑鬱症困擾人士的比例隨年齡增長而提高，以66-75歲年齡組別的發病率最高

參考資料

精神健康諮詢委員會. (2025, February 18). 抑鬱症. 陪我講Shall We Talk.

https://www.shallwetalk.hk/zh/mental-health-information/depression/

Kessler, R.C., Barker, P.R., Colpe, L.J., Epstein, J.F., Gfroerer, J.C., Hiripi, E., Howes, M.J, Normand, S-L.T., Manderscheid, R.W., Walters, E.E., Zaslavsky, A.M. (2003). Screening for serious mental illness in the general population. Archives of General Psychiatry, 60(2), 184-189.

Kroenke, K., Spitzer, R. L., & Williams, J. B. W. (2001). The PHQ‐9: Validity of a brief depression severity measure. Journal of General Internal Medicine, 16(9), 606–613.

https://doi.org/10.1046/j.1525-1497.2001.016009606.x